La guía final sobre el embarazo

Explore este informe sobre como quedar embarazada

Lecciones que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y cohibida ante el 1er embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por este motivo, hemos resumido algunos útiles consejos para usted, para así tengamos un embarazo bonito y agradable.

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se vea en el exterior de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos antitóxicos.

Alivia tus ojos


La más óptima maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Después, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Logra que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de pronto. Para aprovechar al máximo esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

Adopta una mejor posición


Ubicar tu cuerpo convenientemente es básico desde el principio del embarazo y todo ello se verá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

Varía tus rutinas


Adquiere un ritmo de vida más suave lo antes que puedas. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, debes deleitarte de este estado de armonía y magia, fundamental para tu salud y bienestar. Efectivamente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los 10-12 kilos al concluir el embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

Señales de un embarazo adelantado



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas cuando están embarazadas, y los síntomas varían en gravedad.
Ciertos síntomas, como la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, molestias de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las estrategias de autocuidado logran calmar muchos de dichos síntomas del embarazo. Algunas épocas, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo temprano.

Consejos que debes saber antes de quedar embarazada

Leyendas y realidades sobre el embarazo


Si usted está embarazada, podría estar acogiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este apartado descubre algunos de los mitos más frecuentes que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

Mitos sobre la comida


Algunas personas dicen que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es completamente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo por los peligros de ciertos microbios peligrosos. Contienen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Puedo saber si es niño o niña?


Varias personas piensan que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, no obstante puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue ver.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que indique que usted necesita comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas obtener info cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar los excrementos de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie el arenero de su gato, o que utilice guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.

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